top of page
Concrete Wall

Class Schedule

** GROUP CLASSES : ​(max. occupancy 25 people. This is a first come first serve basis at this time)

                                                                Effective  1-13-25

Monday:

          Sculpt & Stretch    8:15a-9:15a

          Slow Flow Yoga     9:30a -10:30a​​

          Zumba                  10:45a-11:45a​

          Silver Sneakers     11:45a-12:30p
          Pilates                    5:45p-6:45p           
Tuesday:
          Cardio Sculpt                        9:00a-10:00a

          Gentle Vinyasa Flow Yoga   10:15a-11:15a

          Silver Sneakers                    11:30a-12:15p

          Power Yoga                          5:45p-6:45p
​​Wednesday:

          Functional Strength      8:00a-9:00a

          Silver Sneakers             9:30a-10:15a
          Fit For Life                  10:45a-11:45a

          Silver Sneakers           11:45a-12:30p
          Barre Fitness                5:45p-6:45p     
Thursday:
          Cardio Sculpt                       9:00a-10:00a

          Gentle Vinyasa Flow Yoga  10:15a-11:15a
Friday:
          Sculpt & Stretch       9:30a-10:30a
          Zumba                    10:45a-11:45a
          Silver Sneakers       11:45a-12:30p
Saturday:

           Pilates             9:00a-10:00a

           Gentle Yoga  10:15a-11:15a

 

Check the site often as we will provide updates on new additions or changes

Nautilus Fitness NSB

Nautilus Fitness NSB

©2024 by Nautilus Fitness NSB. Proudly created with Wix.com

bottom of page